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篇名: 我的抗憂鬱處方
作者: 若芸	日期: 2018.12.01　　天氣: 　心情:

我的抗憂鬱處方

星期五下午我固定在咖啡廳駐點，昨天下班之後，一個粉絲說要跟我約《塔羅占卜》。但是我晚上另外和朋友有約，她說她的朋友夫婦是從台北下來，拜託我挪出時間。

原本約17：10，等到17：30她們才到，我的心裡真的很著急啊！
她的朋友夫婦，主要的問題是老公是高科技菁英，平常的工作壓力太大，再加上兒子國中青春期叛逆不肯上學，造成他的憂鬱症，差點自殺，還在精神病院療養過。

這麼棘手的問題，短短一個小時我要如何下手呢？我先幫他算《塔羅牌個性數》，跟他聊聊天，再讓他抽牌占卜《身心靈》的問題。結果身體方面是【聖杯5】，靈魂方面卻是這張【寶劍10】，這樣血淋淋的牌，當然代表他真的受傷很嚴重啊！

我跟他說：憂鬱是一種情緒，正常會來來去去，所謂的憂鬱症，就是情緒卡住了過不去！我鼓勵他要出去曬太陽、一定要出去走走，《陽光、運動、歡笑》！抗憂鬱的藥〈聽說叫百憂解，可以控制大腦血清素。大腦不憂鬱，但是心裡還是憂鬱〉。
不是說吃藥沒有用，而是憂鬱症還是要靠自己和親朋好友的幫忙走出去，不然到最後很多人會選擇自殺。

剛好那天在書局我有多買了一本【魔法】，我就直接送給他了。然後我之前有助印【觀世音菩薩普門品】也送他一本，鼓勵他平常可以念《般若波羅蜜多心經》，讓自己的心靜下來，順便提高自己的能量場。

更重要的是，我跟他說：要做一些讓自己快樂的事情！喜歡唱歌，就藉由唱歌來抒解憂鬱的情緒。
因為他現在為了家庭、老婆小孩付出一切，萬一孩子長大離家面臨空巢期，他可能會更失落…
平常也要培養自己的興趣嗜好，要學習為自己而活，讓自己快樂起來，如果他能搞定他自己，小孩的問題應該就可以迎刃而解！

短短一個小時，也不知道對他的幫助有多少？但至少我已經盡力了！

圖片：偉特塔羅牌~~~寶劍10

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