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篇名: 讓自信成為一種習慣
作者: 金牛座的男人 日期: 2011.07.08  天氣:  心情:
價廉質優離家近 台灣「夢幻」托育服務

【聯合報╱記者梁玉芳/台北報導】

 


 

「托育政策催生聯盟」召集人、台大教授劉毓秀多年來致力將北歐普及托育制度,轉化為台灣可行的社區照顧模式。由瑞典經驗看台灣,她十分讚賞馬英九總統五月間承諾的「價廉、質優、離家近」托育服務,這是針對台灣生育困境開對了藥方。


 


















圖/聯合報提供


選擇照顧 選擇貧窮


但檢視近日的催生利多,不論是三千保母補助或五歲免學費,卻不介入品質把關及價格管理,等於把公帑扔到市場補助業者;育兒扣除額又減少提供公共托育稅基,弄擰總統美意。


劉毓秀分析,台灣人不想生,原因不外乎是:經濟負擔太重、缺乏平等的性別分工等等因素,研究早就指出,女性若選擇「照顧」,就等於選擇「貧窮」。


政策零落 怎有誘因


近日政府打算補助保母托育費三千元,以及八月就要開始「五歲幼兒免學費」。劉毓秀分析,其實「免學費」只是免了註冊費,以台北市為例,每個月還要繳一萬五的月費。結果是政府花了八十幾億元,家長負擔還是沉重,「這的政策設計有問題!」


劉毓秀說,政策設計說穿了,就是「邏輯問題」加「數學問題」,這些設計算一算就知道達不到效果:零到二歲有三千元保母補助,對月托一萬五、六千元的負擔而言,杯水車薪;五歲「免學費」了,二到四歲又怎麼辦?政府的托育支持「零零落落」,家長怎麼會有誘因放心生小孩?


壯有所用 幼有所養 


反觀北歐國家,總生育率都在一點九到二之間,接近人口替換率。劉毓秀強調,瑞典育兒福利的設計關鍵在於:「就業才有福利」。人民充分就業,經濟繁榮,政府才有稅金收入,提供普及豐厚的福利服務,回饋到人民身上。古人早就說過「壯有所用」,才能「幼有所養」啊!


劉毓秀說,台灣婦運團體多年就集思如何將北歐模式在地轉化,彭婉如基金會推出的保母管理系統、高雄五甲社區自治幼兒園都是實驗成功的例子。很多人常有的疑問是:「台灣沒有瑞典的高稅收,可能成功嗎?」


她指出,訣竅就於將瑞典政府以稅收大幅負擔的模式,轉化為「家長自付額為主、政府預算為輔」的設計,父母托育支出將比現況大幅降低。


公帑催生 創造三贏


劉毓秀精算過,如果政府能把因少子化閒置的學校空間釋出,成立社區托嬰、托育、課後照顧等設施,由政府負擔空間及開辦費用,並以合理薪資聘用照顧人員,平均每名小孩的照顧成本是一個月七千五百元,「政府負擔三千,家長負擔四千五」,大部分父母會如釋重負;如此公帑就能有效「催生」,是政府、社會及家庭三贏的策略。


















圖/聯合報提供




全文網址: 價廉質優離家近 台灣「夢幻」托育服務 - 訂做好爸爸 - 提升台灣 - udn時事話題 http://mag.udn.com/mag/news/storypage.jsp?f_ART_ID=328407#ixzz1RFTtEW9J
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台灣雙薪家庭 養兒淪為月光族

 

【聯合報╱記者梁玉芳/台北報導】

 


 

嘉義中正大學博士班學生杜承嶸每天傍晚有最重要的約會:他和當老師的太太分頭趕到保母家會合,逗逗八個月大的小兒子,聽保母聊兒子又有哪些新把戲。一家三口吃過晚飯,他又趕回研究室拚論文。


社區有幼園 該有多好


疲於奔波,但「至少可以看到兒子醒著的樣子」。他說,這是一家三口相聚僅有的「優質時間」;若不如此,「我怕兒子不認識爸爸了。」但對遠在台南,讓阿公阿嬤帶的三歲大兒子,他只能靠電話聽孩子叫爸爸。每周開車南下見一次面,小男孩面對分離的哭泣,總讓父母不忍。


杜承嶸只嘆:「養小孩成本真高。」心理和經濟上都是。


上班族媽媽鄭偉珊每天下班,要趕去公司附近的幼稚園接女兒,再一起搭公車換捷運,從中和回到台北市的家。她有時心想:如果每個社區都有幼稚園,小孩不用跟著奔波,該有多好?


 


















記者潘俊宏、陳柏亨/攝影


托兒費用 占掉三成薪


鄭偉珊算著,她和先生的薪水,三分之一用來養小孩,三分之一繳房貸,其他伙食、生活用掉三分之一,「有了小孩,真的很容易變『月光族』」。她想生第二胎,請兩年育嬰假可省掉保母費,但只有六個月有六成薪,其他一年半就得靠先生一份薪水。夫妻倆考慮再考慮,一拖又是兩年。她笑著安慰自己:「政府催生利多變來變去,走一步算一步吧!」


保母悲歌 驚悚又無奈


家庭和職涯很難兩全,是台灣雙薪家庭,尤其是婦女的困境。依行政院主計處的婦女婚育調查顯示,約五成五的媽媽選擇自己在家帶小孩,三成五是託給親屬照顧,近一成是交給保母,還有極少數的百分之零點三是外傭代勞。


缺乏普及、可負擔的公共托育,有育兒需求的父母只能在「家人」及「市場」中自尋出路。若沒有親人可伸援,只能靠「購買服務」;但托育營利化的結果,是價格飆高及照顧品質良莠不齊。


今年年初,一名哭鬧女嬰被放入置物櫃隔離哭聲,卻窒息死亡;去年五月,廿四小時托育的女嬰死亡後,無照保母竟把嬰屍裝在收納箱棄置父母家門口。密集的托兒悲劇實令父母驚悚又無可奈何。


擠進公幼 比上大學難


依主計處調查,全國保母日托平均是每月一萬五千元,幾乎占女性平均薪資的一半。價格之外,品質也堪憂。行政院消保會調查發現,全台托育機構不合格率高達七成四;問題包括超收、進用不合格人員、合法掩飾非法、巧立名目擴充招生等等。


就數字看,台灣公立托兒所家數與私立托兒所收托人數是三比七,但私幼收費卻是公立的三至五倍,為了「搶進」公立窄門,比上大學更難。


 


















全職媽媽李佩思帶兒子上音樂課,為擠進平價幼稚園「窄門」,讓她傷透腦筋。 記者潘俊宏、陳柏亨/攝影


台大畢業的全職媽媽李佩思,近日為四歲兒子上幼稚園的事大傷腦筋。她上網勤作功課、看其他父母經驗,「真要上私立的雙語幼兒園,一年廿萬到卅萬跑不掉。」但她不信「不要輸在起跑點上」那套,她只想讓孩子「學好品格、學好中文就好」。

 


花錢催生 政策要想好


登記公幼抽籤「槓龜」,有家說早上八點開放十八個備取,她早上七點半就到,竟然額滿;只好回頭考慮「只要有錢就有名額」的貴族私幼。幸好一家平價的教會幼兒園回她:「媽媽,妳報得早不如報得巧,剛好有人退班。」終於結束幼兒園窄門之旅。


台灣因為欠缺讓人民兼顧工作與育兒的措施,陷入低生育率的困境;當養兒育女成為經濟與時間上的重擔,人民自然會罷生。民間「托育政策催生聯盟」不斷呼籲,與其「發錢」催生,不如好好「花錢」,把錢拿來設立確保「平價」與「優質」的托育園所;學齡前公共托育機構服務量,應由目前的三成調整至七成以上。




全文網址: 台灣雙薪家庭 養兒淪為月光族 - 訂做好爸爸 - 提升台灣 - udn時事話題 http://mag.udn.com/mag/news/storypage.jsp?f_ART_ID=328404#ixzz1RFU9eeOt
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星座報馬仔/12星座擺脫單身愛情指南

 

文/命理大街摘星工廠星座館

生活總會帶給每個人不同的驚喜,同時也教會我們好多道理。我想無論你的生活如何,當愛情來臨的時候總會讓人覺得既甜蜜又溫馨,又有哪些人不想得到只屬於自己的完美愛情呢?那麼成為剩男剩女族的人當然更盼望會得到愛神的眷顧,那麼如何擺脫掉單身生活獲得愛情呢?快一起來看看吧!

☆牡羊座
牡羊座的人是十二星座之首,春天賦予了牡羊座人激情盎然的性格,同時他們骨子裡總有股愛衝動、易發脾氣的特點,因此要想愛情降臨在自己頭上,就要在愛情的道路上多些謹慎,不要讓工作和生活的壓力影響自己的情緒。多到戶外走走,放鬆自己的身心,愛神就會光顧你們哦!

☆金牛座
金牛座的人是保守型的星座,在愛情裡他們總會固執己見的認為只要默默的付出,那麼總有一天對方會發現的。但現實生活中,愛情是需要自己去爭取的,因此不要按部就班地去想像愛情模式,等待不一定是獲得幸福的方法,要讓自己多涉足不同的生活圈,那麼愛情可能就隱藏其中!

☆雙子座
雙子座屬於變動型星座,他們喜歡變化也享受變化,他們活潑、愛動而且伶牙俐齒,不喜歡長時間專注於一件事情。想要得到愛情,建議雙子們在關注自己興趣和喜好的同時,要多注意聆聽對方想要的是什麼,懂得拿捏分寸,把快樂和愛情一併收到自己的心裡,這才是使愛情降臨的法寶。

☆巨蟹座
巨蟹座對於家庭的態度總是得到很多的稱讚,那面對愛情又會如何呢?敏感的他們容易在愛情來臨時自己想來想去:對方是不是適合自己或是性格合不合適等等。其實愛情不需要你那麼花費心思去思考,它很簡單,既然來了就選擇勇敢去愛,直接面對,安全感也是要自己爭取的,這樣你離愛情也就越來越近了。

☆獅子座
獅子座的人像舞台上耀眼的新星一樣,享受大家投以崇拜、羨慕的目光,他們自信心十足、嚴於律己的同時也嚴於律人,天生具有領導才能,喜歡指揮別人。在愛情的國度裡人人平等,獅子們要多給對方一些空間和喘息的機會,不要把對方吃的死死,這樣才不會把戀人「嚇」跑。

☆處女座
處女座追求完美在眾星座中可算是佼佼者,天生的挑剔、吹毛求疵是他們的特點,同時他們往往會低估自己,謙虛的態度令人佩服。想求得愛情的降臨就要放棄精益求精的態度,不是有這樣一句話嗎:要是愛一個人就要愛他的全部。所以處女座的人就要收起你的挑人標準,好好用真心去體會你想要愛的人吧。

 

★天秤座
天秤座總是會守護自己心裡的那個永不想打破的平衡,追求屬於自己的平靜生活。桃花運一直不錯的他們還在單身一族徘徊的原因,只是因為他們總會在眾多的異性中作比較,是這個好還是那個好呢?想得太多是他們總也無法獲得愛情的重要原因。希望天秤座人要果斷的判斷,不要再猶豫不決,不然好的桃花運也是幫不了你們的。

★天蠍座
天蠍座的人給人一種神秘的感覺,他們熱情、佔有慾很強。有些時候他們在愛情中會很極端,會認為既然彼此相愛,那麼就要變得透明。在愛情裡並不需要隱私的,有時你抓得越緊,你就越可能失去。要想得到愛神的眷顧,就要盡量對自己喜歡的人卸下你酷酷的面具,多讓對方感受你的甜蜜柔情,也許你會品嚐到不一樣的愛情滋味。

★射手座
射手座人十分享受自由,他們會認為生活中失去自由就像大家吃的菜裡沒放佐料一樣無味。交友廣泛的他們至今仍然沒有擺脫剩男剩女的隊伍,可能是因為他們不想被束縛。但是自由很重要,愛情的價值更高吧,所以說一定不要再次錯過後又懊悔不已,想戀愛就得珍惜眼前關心你的那個人,加油吧!

★魔羯座
態度嚴謹、有責任心的魔羯座向來把事業看成是人生中最重要的,事業在一個人的一生中的確佔有舉足輕重的位置,但是愛情的力量也是不容小覷,不要讓工作狂的精神支撐自己過活,魔羯座的你們也要嘗試呼吸一下愛情的空氣,說不定你們會感到別有一番滋味在心頭!

★水瓶座
水瓶座的人熱情、灑脫,可以說他們是12星座中個人主義最強的一幫人,他們喜歡用自己獨一無二的方式思考問題,而且在別人眼裡似乎有點稀奇古怪。要想擺脫單身,希望水瓶們要多為關注你的人考慮,變換角度看問題,這樣你就會慢慢體會到對方的心情,那麼一定會讓你們彼此的感情升溫的。

★雙魚座
腦子裡總是會幻想著王子和公主的浪漫情節的雙魚座人,應該會把愛情視作生活裡不可缺少的一部分,但是你們一定要清楚,浪漫只是開啟了愛情的大門,當愛情走得越來越遠時,只有平平凡凡的現實才是最真實的,所以要想走進愛情就要擺脫不切實際的想法,用最真誠的心去感受它,那麼愛情就會來臨的。











 

















研究顯示 女愛酷酷男 男愛愛笑女!

 



國際中心/綜合報導

加拿大卑詩省大學(University of British Columbia)一項最新研究發現,男女對異性的魅力看法迥異。女性易受男性的傲氣和霸氣吸引,男性則喜歡愛笑的女人。

女性喜歡壞男孩

研究員在測試中,給超過1000人看數百張圖片,留意相中人的吸引力,然後替它們打分數,圖中顯示男女不同的表情和神態,有的微笑、有的驕傲地展露胸肌、有的羞澀低頭、有的面無表情。結果,男性分別流露驕傲和羞愧的神態時,女性給他們的分數總高於微笑的男性。

但男人看女人,覺得最不吸引的一點卻是傲氣。女受訪者稱,男人一派傲氣、憂鬱、羞愧的樣子,別具吸引力。男受訪者則說,快樂的女人最有魅力。

撰寫該研究報的卑詩大學心理學系教授崔西(Jessica Tracy)說,男人喜歡愛笑的女人,可能因為微笑是更女性化的表現,又或者微笑顯示對方有意交往。

她說,女人覺得男人驕傲、霸道、憂鬱和羞愧更有魅力,其實在很多例子也顯示出來,例如男星詹姆斯狄恩(James Dean)或《暮光之城》(Twilight)系列的男主角羅伯派特森(Robert Pattison)。她說﹕「長久以來,人們都知道女性喜歡壞男孩,所以這結果不令人意外。」

男人微笑看似太輕佻

崔西說,女性可能認為微笑的男性是絕望的表現,或者太輕佻又或是情場老手。另一研究人員、卑詩省大學心理學研究生比爾(Alec Beall)說﹕「我們預料到驕傲的男人最有吸引力,但沒想到快樂的男性最沒魅力。」







鬆餅、海蜇皮吃多恐失智 神經毒「鋁」送檢96%超標

 


生活中心/綜合報導

可怕神經毒「鋁」入侵台灣食品!消基會4日公布送驗市售鬆餅、海蜇皮,共25件檢體中,24件驗出含有高標準含鋁量,僅有1件報告中沒驗出鋁,大部份甚至高達500ppm,也就是說,體重50公斤的人,一周只要吃下100公克的這類食物,就會超出人體容忍標準,將導致阿茲海默症,也就是失智的情況。

2006年時,聯合國將鋁列入與食品添加劑同樣的安全規定中,指定每周人體可容忍量為體重每公斤的1毫克,亦即正常女子50公斤,每周可容忍量就只有50毫克。消基會指出,鋁是神經毒的一種,從動物實驗中,學者嚴重懷疑攝取過量會造成阿茲海默症,也就是俗稱的老人痴呆、失智症,至今醫界或科學界仍無法完全排除此疑慮。

消基會這次送檢共10件鬆餅、15件海蜇皮,只有1件鬆餅沒有驗出鋁,常用於西點麵包中的膨鬆劑,部分含有鋁,9件鬆餅可能因此都被驗,含量介於100至500ppm之間;取中間值以250ppm為準,換算成人體忍受度,50公斤的人只要每週吃下200公克的鬆餅,就會超過人體的可忍受度,在外點餐鬆餅幾乎都在150-300公克之間,可說輕易就超過標準。

常見於涼拌小菜中的海蜇皮情況更不樂觀,由於加工時業者偶爾會添加明礬,而明礬是含鋁物質,被驗出15樣檢體全部超標,且檢測結果都在500ppm以上,數字驚人!換句話說,50公斤體重成人,每週只要吃下100公克海蜇皮,就會達到忍受量的最高標準。

在檢驗過程中,更發現海蜇皮即使經過清洗、烹煮、涼拌等程序,鋁含量依然高達500ppm,亦即只要經過明礬處理,就算回家再怎樣清洗都不能減少鋁含量;而鬆餅則是許多消費者在早餐或下午茶時的選擇,長期食用下對人體也會造成不良影響。消基會並以香港為例,指出在2009年5月政府公布7類256樣食物檢驗,竟有97%食物樣本含鋁,其中又以鬆餅250ppm,海蜇皮1200ppm超過標準最多。 |



諾基亞 毀在2家台灣公司手上

 

諾基亞,這個在2008年,市占率高達全球4成的手機霸主,竟在4年之間,市值暴跌87%,被台灣宏達電超越,債券評等差一點就變垃圾等級…一個有146年歷史的領導企業,怎能夠在4年時間,就瀕臨崩壞?

「諾基亞是被2家台灣公司打下來的,一家是聯發科,另一家是宏達電,」台大副校長湯明哲觀察。

當年智慧型手機只有1千萬台的規模,開發成本又高,諾基亞根本看不在眼裡,宏達電卻揀諾基亞不要的市場,變成翻身機會。同樣是手機代工起家,其他人極力擴產,衝高營收,宏達電反而刻意安排客戶的組成和比例,沒有一家客戶大到能影響宏達電決策,宏達電因此成功轉型。

時間回到2006年,當時手機代工才是台灣手機產業的主流,富士康則是爭取代工商機最積極的公司,全世界前5大廠,其中4家把產品交給富士康代工,為了拿下龍頭諾基亞的訂單,富士康就花下至少10億美元在北京的諾基亞園區旁蓋工廠。高峰時,諾基亞占富士康的營收超過5成以上。「那個時候,拿得到諾基亞訂單叫祖上積德,」一位外資分析師觀察。

沒想到聯發科從旁殺出,2006年,聯發科手機晶片銷售超過一億顆,山寨大軍的影響力開始發威。「諾基亞在印度,市占率最高到7成,現在是接近3成,」一位手機業者觀察,諾基亞在新興市場市占率下滑的原因,「有一大部分是聯發科貢獻的,」大陸品牌G5,是諾基亞在印度的一大勁敵,用的就是聯發科的晶片。

現在看來,聯發科走出一條路,也算是諾基亞自己「促成」的:2002年,聯發科工程師捧著剛做出來的晶片,一心想打進諾基亞等手機品牌大廠。為了拿諾基亞市場,聯發科工程師一手拿著諾基亞手機,一手拿裝有聯發科晶片的手機坐在磁浮列車測試,就為證明聯發科的收訊不輸諾基亞,結果,諾基亞仍然只採用德州儀器的手機晶片,聯發科不得不發展山寨模式。

諾基亞的沒落,給了我們什麼啟示?不只是手機產業的競爭浮沉,更深的意義是,當典範轉移加速來到,過去的成功思維,需要常常重新檢討,不只企業,甚至個人也是如此。「台灣還停在,把事做好,不斷改善的思維,」政大創新與創造力研究中心主任溫肇東認為,諾基亞就是這樣失去戰場的;未來比的是「誰能用想像力,重新制定遊戲規則。」這是一場更難的戰爭。
4步驟自我改造,讓自信成為一種習慣

經理人月刊 / 整理/陳立唐

你的同事台風穩健又自在,在講台上發表精采的演說;他做事又快又好,獲得上司的信任和喜愛,還時常被賦予重任;他每天都容光煥發,好像一直有好事情發生在他身上。

對照自己目前的狀況:害怕上台、事情老是做不完、看起來好像睡不飽⋯⋯種種跡象都顯示,該是時候做出改變了。

美國資深心理治療師巴登‧葛史密斯(Barton Goldsmith)在他的著作《自信,沒人能給,更別自己摧毀》中提到,經常生活在疑慮、不安或相互比較的環境下,會打擊一個人的自信心。長期缺乏自信,會讓我們喪失挑戰的勇氣、剝奪自己尋求突破的力量。低落的情緒更會進一步侵害生活與工作各層面,貶低個人價值,甚至扼殺生存的意志。

因此,不妨從個人出發重建自信,積極培養作者提及的4個習慣,徹底改造自我。


1.從「打理門面」開始:
一直以來,「衣著」都是影響他人觀感的方式,例如企業主管時常穿著深色西裝和領帶,以求顯露出專業實力;當我們看到白袍,就會直覺地聯想到醫院、感受到傳遞出的權威。

因此,葛史密斯表示,選擇一個你喜歡且適合的形象,從髮型、配件到言行舉止都仔細修飾,讓外在的行為逐漸影響內在的自我評價,慢慢就能從全新的形象中打造自信。

2.做好事,幫助別人:
貢獻自己的所學所長,為周遭及世界付出。無論投身於救災志工活動,或只是寫張卡片衷心地告知對方你很感激他的幫忙,都可以讓他人過得更好。這樣的作為,或許無法讓你賺到實質的報酬,卻可以帶來更健康的心理狀態及更美好的人際關係,提升心靈滿足。葛史密斯強調,透過實際行動,讓對方了解你的心意,最後將會得到他人的正向回饋,進而獲取信心。

3.學會表達和控制情緒:
害怕、焦慮、憤怒、痛苦、失望等,都是造成自信低落的情緒元兇。然而,這並不意謂著你必須「排除」這樣的情緒,而是要學會「表達」和「控制」。

葛史密斯認為,唯有真誠地表達自己內心的感受,才能真正地面對問題,並將這樣的情緒轉換成「想改變現況」「想讓某件事情發生」的熱情與衝勁。

4.時時稱讚自己的優點:
人們時常習慣記住自己所做的蠢事,但忘了自己也曾運用聰明才智化險為夷;過分關注自己的缺點和弱勢,卻忽略自己與眾不同的才能與優點。

葛史密斯建議,把「自我稱讚」結合至每天的思考與行為,你將會愈來愈能展現出自己最好的一面。








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時間:2011-07-09 03:04
她, 48歲,彰化縣,服務
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時間:2011-07-08 17:52
她, 48歲,彰化縣,服務
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