睡左側?睡右側?仰睡?-ana│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,548,426 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2036984

ana 的日記本

快速選單

活著還是比較好《前一篇

後一篇》近來身心俱疲

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 睡左側?睡右側?仰睡?
作者: ana	日期: 2017.05.14　　天氣: 　心情:

到底那種睡法比較健康?

我在睡不著時,習慣翻成右側睡,較容易睡著,
但是,工作的忙碌及抑鬱情緒,內分泌失調,近脖子的地方長很多粉刺及痘痘,

前先天收到一個訊息,如要排毒,就翻左側睡,結果我就照做試兩天,
下巴腫大的痘痘的確消失了,但是,靠近心的地方有點抽痛。

仰睡呢?好像有睡著,又好像沒睡著,還會聽到自己打呼聲~

上網查知識時,說法不一,不知那種最健康,睡眠最有效率?

標籤:

瀏覽次數:194 人氣指數:594 累積鼓勵:20

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉