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篇名: 想利用他人來減緩自己痛苦的迷思
作者: 清淨淡然	日期: 2015.08.26　　天氣: 　心情:

https://www.youtube.com/watch?v=Gl6QzRgMM_Y&list=FLNV4HxSNvAY81xgUpnCzuDQ&index=31 VITAS-Loneliness Like a Prophecy

想利用他人來減緩自己痛苦的迷思

◎我們的快樂並不是握在他人手中的禮物。

◎我們的幸福也不是他人一時興起，才決定要不要施予的小惠。

◎我們以為某人手裡拿著包裝漂漂亮亮、綁著緞帶的盒子，裡面裝著我們的幸福，原來一切都是幻象。

◎我們拚命伸出手想強迫別人減緩我們的痛苦，為我們創造快樂。

但在這個當下，如果能夠鼓起勇氣不再強求，抬頭挺胸處理自己的問題，我們就能找到自己的幸福。

◎的確，如果有人踩到我們的腳，這個人會讓我們覺得痛。告訴別人不要再踩到我們的腳才是我們的責任。

◎我們會明白，一直以來，自己的幸福和快樂都掌握在自己的手中。我們手上就握有那個盒子，只等我們打開。

◎我會記住：我握有自己幸福快樂的鑰匙。

◎懇求上天賜予我勇氣，抬頭挺胸處理自己的情緒。

◎賜予我所需的洞察力，以改善自己的人際關係。

摘錄自《每一天，都是放手的練習-當我們能愛自己，就能準備好，付出愛與接受愛》Melody Beattie著/畢非譯/遠流

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