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篇名: 失眠~
作者: cuteqcute	日期: 2011.07.17　　天氣: 　心情:

看很多人日記
似乎也受失眠所苦

換了工作
責任多了~壓力也大啦
腦筋總是轉個不停
很累很累ㄉ時候
還是可以感覺到
我ㄉ大腦還在絞盡腦汁ㄉ思考
就連自己翻身的次數
都...瞭若指掌

為了隔天有好的精神
安眠藥伴我一陣子啦
吃來吃去~

estazolam 似乎讓我可以睡久一點
但是卻會影響到白天的作息

lorzazepam或許不會影響到白天作息
但是和前者一樣
無法讓我在短時間內入眠

現在只剩下zolpidem
雖然15分鐘內會暈暈ㄉ
不過對於入睡困難的我
卻是很有效的...
只不過~藥效卻也讓我會早醒
其實我不奢求睡多久
只要能深度到第四級睡眠
一次就好~我就精神百倍

感覺上~就zolpidem可以助我達到

說真ㄉ~
安眠藥有一好就沒有二好
有點習慣性依賴啦
周五六不吃...
晚上依舊難眠

該多運動讓自己

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