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張鈞❤️

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篇名: 我想要多一點肉肉
作者: 張鈞❤️	日期: 2012.05.27　　天氣: 　心情:

也許是遺傳到母親的基因?

從少年一直到現今

身體的體重一直在60公斤上下飄移

永遠無法突破上線61公斤,但是要讓體重它下降卻很快

易如反掌

真得很羨慕那些要減肥的人

幻想如果能從她們身上挖一些肉來補到我的身體

那不知該有多好阿~

好動的我

又有工作狂,又喜歡上瑜珈運動

要"長肉"這目標

對我來說,似乎超出我的能力範圍

且~~~

最近又迷上韓國女星"鄭多燕"瘦身減肥運動操

真得讓人超愛的

動作簡單,學習更簡單

30分鐘就讓妳汗流夾背

不瘦也難ㄚ~

練完身體一定會很好

但是

這好像又會違背我之前的宗旨

真正是無奈~

總之~

好朋友們

如要減肥或要運動讓身體更健康

鄭多燕可以考慮的,vcd有三集

第一集就讓妳練夠了

且要持之以恆

就讓我們

視目以待喔~

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