珍貴的芝麻素和黑色素等物質。  1、脂肪酸 芝麻含油量非常豐富，黑芝麻含油量可達50%左右，有研究發現黑芝麻油脂含有的脂肪酸達20種以上，其中不飽和脂肪酸約佔80%。Ve含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不 ...《看全文》

枸杞+紅棗最適合用來消除疲勞 作法:量500CC水枸杞約4湯匙紅棗約5粒去子<<不然會上火 > >.洗淨煮開後小伙8分後放入悶燒鍋約6小時.切忌.冷藏只能4天其他放入冷凍可維持半ㄍ月.(悶燒鍋大概4000CC所以枸杞約32湯匙*紅 ...《看全文》

很多水果蔬菜都屬涼性.我都到中藥店買薑粉.以個人體質加多或加少. 綜合為平性.才不會養生不成反傷身.切忌! ...《看全文》

火龍果"，又名仙蜜果，其營養價值極高，含有豐富的鈣、磷、鐵… 等礦物質和維他命族群，它含有一般植物少有的植物性蛋白、花青 素、高量的水溶性膳食纖維。 白蛋白是一具有黏性、膠質性的物質，紅龍果的花、果、莖就屬於植 ...《看全文》

  珊瑚草----海中燕窩　  海中燕窩~~~~珊瑚草<<<<<最近不要買日本的買馬來西亞ㄉ > > > > 來自純淨海中珊瑚草,含高鈣.高鐵.多種維生素,可幫助小朋友長高 ...《看全文》

  果蔬汁輕鬆喝掉臉上斑點   　　你是否也在思考利用新鮮欲滴的蔬果來清除肌膚上的小斑點？其實，蔬果中富含多種維 生素、有機酸、胡蘿蔔素等等，多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。所以，一定要試 試！ 　　 ...《看全文》