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四海之內、兄弟姊妹、無盼無求、隨緣開心。

1081215跑了兩座寶剎、開心。

爾近醫囑缺乏B群及蛋白質。
1.師父開示：不用捨戒、只是恢復初階(類似在家五戒)。其餘仍需守戒。
2.無常、事情發生了、不管對錯、不管甚麼原因、既然無常了，就放下並坦然接受吧。至少還不是下一生。

阿彌陀佛

這輩子、或許就這樣子、畫畫水墨、聽聽音樂、快走爬山流汗、這樣子就好了。
營養、運動與情緒，若能盡其在我、更能自助天助吧。

佛家的因果、凡果報必有其因、凡因逢緣才成果。一般人只畏惡果報，修行人行善遠惡因、離惡緣，或謂行善卻得惡果報、當有前世造惡業此世來償。

一針：按推原始點、二灸：外熱源溫敷、三湯藥：薑湯熱熱喝、四運動流汗、五保持好心情、六足夠休息。原始點六寶。

素食減碳愛地球、運動流汗勤養生、自助助人行圓滿、小康無憂來共老。

阿彌陀佛。

2017=愛妳一起素食、爬山
107年去了一趟大阪、買了一個獅子保溫瓶。

2019、當志工是另類玩法

週135早上社區據點、隔週六早上或下午義整推拿服務
週246早上慢跑7公里、週日爬山

這是108年的日常
然後穿插關懷訪視社區身障者、當然遊山玩水還是排第一優先、如果有素食老伴。

真心誠懇尋覓：一起素食、一起志工、一起遊山玩水的老伴。

1080214

隨緣吧
https://www.youtube.com/watch?v=vqLCC6SPpSo

浮生千山路
https://www.youtube.com/watch?v=CDOKJlZ6XUM

素腳的超馬人生
https://www.youtube.com/watch?time_continue=8&v=TcUlUXrpRh4